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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一早趕上學，下午趕上補習班、才藝班，孩子用餐吃得太趕，當心吃出「水桶腰」。董氏基金會今（10）日引用日本新近研究結果提醒家長，相較於慢慢用餐的孩子，吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高，而且腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加。專家建議，不管再怎麼趕時間，每餐至少20分鐘以上。
不只2016年日本昭和大學這一項研究如此警告，董氏基金會過去國內調查也發現熱銷，台灣近3成國小學童的「腰圍身高比（腰圍除以身高）」超標大於0.5，代表有腹部肥胖和內臟脂肪堆積問題，日後罹患高血脂風險高出4.6倍、高血壓風險也多2.6倍；調查中甚至有同樣身高體重的小六女童腰圍相差到11公分。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，吃飯速度太快，會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息，影響所及，孩子在感覺到吃飽之前，已經吃過量，導致肥胖；狼吞虎嚥也容易造成消化不良、胃脹氣，或不小心吞下細骨魚刺等，傷害胃腸。
吃飯速度太快，許惠玉說，孩子還容易出現「吃軟不吃硬」的現象，沒時間咬堅硬的食物，專挑軟口多汁的東西，像是含秒殺油量高食物、焗烤或精緻鬆軟的蛋糕、點心等，導致熱量過剩，營養卻不足，造成肥胖。
許惠玉指出，美國研究就顯示，相較於至少有25分鐘吃午餐的學生，午餐時間少於20分鐘的學生，健康食物的進食量會減少，少吃13%的主菜、12%蔬菜和少喝10%的牛奶，且吃水果的人也少了13%。
許惠玉強調，細嚼慢嚥很重要，可刺激唾液分泌、幫助消化，還能刺激腦部細胞，有助於提升孩子的學習力和記憶力，提醒父母和師長注意，給孩子足夠的用餐時間，每餐至少20分鐘以上，才能吃足營養，並有時間可以多咀嚼，讓消化吸收更好。
近年來社會大眾常聽到台積電贊助災害事件或服務弱勢族群，其實有大部分都是內部志工社發起的，今（14）日志工社社長張淑芬分享社會公益現況與展望。她說，這幾年她志工服務一面走、一面看，希望服務更多低收入戶獨居老人，也希望在校園向下扎根孝道，但發現每個地區需求不一樣，她希望號召有心讓社會變更好的單位相互聯繫、共同努力！
台積電志工社社長張淑芬表示，2015年6月八仙塵暴後，台積電透過內部「台積i公益」平台讓員工參與，短短時間內有超過6000人參與，資助金額達到1454.55萬元。且除了員工愛心外，台積電也獲得包括漢微科、采鈺等15家SEMI Taiwan企業成員的響應，總共募集近2000萬的愛心捐款。
另外，張淑芬提到近日的話題長照，說其實台積電已經做了2、3年了，她透過集團力量集結各方人脈，已開始在台北，新竹，台中，台南，高雄，花東等6個地區展開「愛互聯」活動，以低收入的獨居老人為主，整合醫院與社福機構資源，傳達對長者的關懷，但如今想進入偏鄉服務卻資源不足，希望透過媒體報導，讓更多人一起努力。
張淑芬回憶多年前與長者們相處，看到他們從田裡上來，滿身都是汙泥，她很不捨，自然的擁抱他們、親親他們，讓旁人印象深刻，從那時她就決定「以後要讓你們過得更好」，而與長者們接觸後她也發現，現代人很愛孩子，但應該要教他們更多孝道。
台積電希望與政府合作推廣孝道，讓傳統孝道能向下扎根，導入年輕一代正確價值觀，甚至走入校園，推廣廚餘回收概念，引導從小學習惜福與再生利用。張淑芬說台積電是台灣最好的公司，另外在節省能源部分也願意分享出來，自即日起至4月5日，推出節能減碳與資源活化訓練課程，並安排工廠實作參訪，希望帶給各產業的企業最實用的節能減廢技術。
張淑芬表示，「我人脈資源用盡，做不動了，希望大家一起努力」，她說這幾年她社福服務一面走，一面看，其實每個地區狀況與需求不一樣，台積電有意願也樂於牽線，歡迎想做但不知道如何做的學校、醫院或機構單位與台積電聯絡，台積電有7000多名志工，大家可以一起來努力，讓社會更好。
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